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我在减肥中,吃山芋干影响吗,它是热量食品吗

2006-12-16 18:42:26 举报
好评回答
    我是做兼职模特的,下面是很多姐妹都用的秘诀。呵呵。现在和你分享一下,希望可以帮助你。
第一天
  早餐:鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。
  午餐:白饭半碗,水煮青菜牛肉半碟,柳橙一个。
     晚餐:白饭半碗,闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,鸡肉少许,水果适量。   第二天   早餐:蔬果汁一杯,加一份水果。   午餐:加柠檬汁的生菜沙拉一碗,木瓜半颗。
     晚餐:闷烧菜色(盖上锅盖,.....[展开]
2006-12-17 13:07:39 0 评论
全部答案
2006-12-16 18:44:28
举报119 评论
是制成蜜饯型的吗
虽说这是高纤维食物,但最好还是吃新鲜的,变成干果后热量会高很多

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