我现在住在寝室,但睡前总想上厕所,我想是心理作用,该怎么解决啊?尤其是躺在...[展开]
首先我想猜一下你的性格和睡眠状况。 你的性格应该是那种趋于“完美”的类型,万事总想做到最好。但同时可能会有些敏感、多虑。总想保持时间和空间的相对完整性。
你的睡眠质量应该不是非常好,常常会被一些小事——比如起夜——而搅得心情烦乱,难以再次入睡。 所以,学会“忽略”和“顺其自然”对你会有很大帮助!你可以做这样的心理调试:1。
找到睡前不去厕所带来的最坏结果——起夜——睡不好觉;2。用.....[展开]
你好,需要积极对症的药物治疗。抗精神病治疗为宜。避免情绪的刺激,避免服...
睡眠不良和失眠属于神经衰弱的表现,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,常...
你好,常见的抑郁症症状有:1、消极悲观也是抑郁症的症状:内心十分痛苦、...