牙线天天用会使牙缝变大吗?

    用牙线是非常有好处的，每天晚上刷牙后要使用牙线。

关于牙线的使用：

牙菌斑大多堆积在牙齿的邻接面及牙龈边缘，而这些区域就成为龋病和牙周病的好发部位。 
刷牙一般只能清洁牙齿的颊面及颊舌面，难以清除邻接面的牙菌斑，因此需要采用一些特殊的牙间清洁器如牙线、牙签等以弥补刷牙的不足

大多数国外专家建议在大多数恒牙萌出后约12岁左右，就应使用牙线。
    使用牙线是去除牙间隙菌斑最好的方法。

何时用牙线？
  
对大多数人来说每日使用一次牙线就够了，使用的最佳时间推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以使用牙线，一定要做到的是：使用牙线后应漱口，将脱落的碎屑冲洗出。
  

如何选择牙线？ 
牙线在各牙科材料商店有售，是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，有含蜡的和不含蜡的，也有含香料或含氟的。  
可以选择添加薄荷或其他让人喜爱的香料的牙线，也可以使那些添加氟化物及其他抗菌成分的牙线。
  
如果通过接触很紧的牙间隙时，牙线会磨破或撕成细丝条，这时可选用上蜡或有被衣的牙线。
若用牙线会作呕，可选用一些其他清洁方法。（对大的牙间隙，用牙间刷或牙签更合适些）
对一些难以用手使用牙线的人，可选用小的牙线架。
    

怎样使用牙线呢？

1。取一段45厘米的线，将末端绕于两手中指，留5-7厘米于两指之间。
2。用拇指和食指顶紧牙线，留下3厘米宽度。
3。将牙线至于牙间隙前后轻轻滑动直至通过接触点。
  
4。使牙线绕于一个牙面呈“C”形，紧贴牙面，轻柔的将菌斑清出。
5。将牙线拉出牙间隙，并缠绕多些在一边手指，露一截清洁的牙线。    
6。重复上述步骤，清洁下一个牙的牙面，全口按顺序依次完成。
  

对于患者年龄较大或牙齿之间的牙周组织已萎缩者，使用牙线非常方便而且有效。但对于患者年龄太小，牙齿之间的龈乳头肥大，牙冠太短或牙齿排列不齐而挤靠于一堆者，则不适用。

丽齿保健网 刘伟德医生
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