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脚部保健

泡脚应注意什么(冬天泡脚时,水温不容易掌握好,有谁能推荐一种保健仪器呢)

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2006-12-04

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    泡脚除了水温不宜过热外,还应注意以下问题: 第一,泡脚时间不宜过长。泡脚时间以15-30分钟为宜。因为在泡脚过程中,人体血液循环加快,心律也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。
  由于泡脚时更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者易脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。  老年人及心脑血管疾病患者泡脚时,有胸闷、头晕 的感觉应暂时停止,马上躺在床上休息。
   第二,饭后半小时不宜泡脚。饭后人体内大部分血液都流向消化道,如果立即用热水泡脚,本该流向消化系统 的血液转而流向下肢,日久会应影响消化吸收而导致营养缺乏。 第三,中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。
    患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者,常用中药泡脚来辅助治疗,但切忌不要用铜盆等金属盆。因为金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,减弱疗效。

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