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为什么我睡觉老是睡不着?

为什么我睡觉老是睡不着,老是想手淫[展开]
2017-08-19 19:44:15 举报
其他答案
2017-08-19 19:44:15
举报88 评论
你好,你说的这种情况, 一般的有可能是神经衰弱引起的失眠,可能和您平时熬夜,劳累过度,或者压力过大有关的,可以适当的吃一些药物和平时生活注意来改善的    建议你可以适当的服用谷维素,维生素B1,解郁安神颗粒来改善的,另外平时注意一定不要经常熬夜,压力过大用脑过度的,平时睡觉前可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环,可以改善睡眠质量的,另外...[展开]

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