坐月子有哪些注意事项？

妈妈虽然身体有待恢复，但可以跟普通人一样对待坐月子应该尽量避免因为室内温度过高或者过低给身体带来不良影响。如果天气太热或者太冷可以开空调，室温26到28度妈妈和宝宝都更舒服，但要注意尽量不要直接对着空调吹。  同样，穿衣服要适合房间温度，不要刻意包裹得厚厚的，否则妈妈们大汗淋漓，容易出现脱水症状，严重者有可能脱水昏迷。妈妈们需要根据房间温度及时添加衣物。
[收起]

　　月子里除了休息，第二重要的便是饮食调理了。专业的月子会所应根据每位妈妈不同的体质、身体恢复情况和调养阶段，个性化提供月子期间的餐饮。每份月子餐中的菜品均遵循严格而科学的筛选、设计，达到热量、营养和口感的全面均衡，并拥有独立的厨房完成清洗、制作和烹饪，保证食物的新鲜、可口及安全，避免运输过程中的不可控因素及二次加温对食物营养成份的破坏。


[收起]