我总在怀疑老公，现在什么事都做不了。

    你想一下最坏的情况,想想如果你的老公不再爱你了,外面有了别的女人,要和你离婚。你该怎么办?你会自杀吗？你会无法生活吗？你会怎么样呢？把这种情况写下来，告诉自己要更好的生活，更好的善待自己，然后接受它，假定它发生了，你会害怕吗？会恐慌吗？告诉自己让自己的情绪安定下来。
    想过以后，你再看看现在，一切都很好，然后对自己说，现在是多好呀，很幸福的。我现在什么也不去想，一切发生以后再想吧，而我已经想过了该怎么办了，所以，现在很保险的。记住，现在永远不是最坏的情况，但如果错过了月亮，也会很轻易的错过星星的，所以现在就要改变，改变自己的想法，让自己的情绪稳下来。
    换一句话说，就是潇洒一点。让自己的心情，让自己的面容，让自己的身材更好，培养自己更好的爱好，为自己做好吃的，读更好的书。你会出来的。快乐是要自己努力找的，不是别人给的，包括自己的老公。
  努力吧。[收起]

  你对你老公的这种猜忌，主要是来自你内心对你们婚姻的不安全感，也就是说你从老公那里没有得到你想要的那种稳定，如果他的言行能够让你自信，让你感觉到你的婚姻是幸福的，同时也能让你感觉到他的心里只有你，那么你就不会这样神不守舍了。
  理智的和你老公常沟通，你认为他怎样做你才会安心，比如：如果每天是他主动打电话给你？注重你的感觉？用专注的眼神看你？能够仔细聆听你的心声并且与你产生共鸣？多增加两人在一起的机会，比如饭后散步、参加同一个活动。
  说了这么多希望总有能够帮助到你的，最后祝你快乐！。[收起]

    你对他的不信任一定有一个根源所在。自己冷静时想想想看这样的情绪究竟是什么时候开始的，你为什么不再信任他了，他有机会解释吗？你还可以重新信任他吗？其实在你的问题中，信任是主要的症结所在却也也是唯一的解决办法。
  所谓“解铃还需系令人”。解决问题的本身就是要一针见血地指出问题所在才可望有效的解决它。  
和你丈夫好好谈一谈，说出你的疑虑，最好得到他的合理解释。其实人都是独立的个体，没有谁可以完全控制谁也没谁可以完全依附谁。
  你现在的心态就是希望老公的一举一动都尽在你的掌控之中，你要做明明白白的爱人，但是你的丈夫不接受这样的模式（说起来只要是正常的男人应该都接受不了，女人也不例外），所以你们的矛盾一度激化。  人在情绪激动的时候往往会做出不合理的举动，你的目的是想让老公尊重你，坦诚与你沟通，这倒也合理，但是他有逆反不予配合，所以这个问题如若不能妥善解决，矛盾将愈演愈烈。
  
时间关系先说到这，希望你冷静，而后出路会越来越明显。
祝福你们！。[收起]

    你认为你的生活是以老公为中心吗？如果是的话你就玩了。女人要保持自我的魅力。如何保持自我的魅力呢？那就是我们要活出自己的味道来，你就是你自己。老公没办法拿你跟其他人相提并论，因为你们的起点不同。
  就像当初你老公选择你一样，那肯定是你有与其他女人不同的地方，吸引他的地方，他才会选择你的。    所以，放开心胸，活回自己。你的怀疑、你的时不时到访会使你的老公更加的厌烦你。
  
  除非你证实了你的怀疑。那你只需很冷静的跟老公谈一次，留与去让他自己决定，这两个解决对于我们女人来说都没有弊处，只会让天空更蓝。所以在没有确认之前，让彼此多一份信任，多一份尊重，日子会过得更幸福的。[收起]