为什么每天晚上一写作业就困,有什么办法可以让我不困

    提拉米苏的办法只会让你更生睡意.
    1.人在最条件舒适的情况下最容易睡着,当你困的时候,用温水一洗...(我估计你会ZZZZ...).
    2.人在困的时候就没什么精神,"头悬梁，锥刺股"都是好办法,不过不现实,我推荐你困的时候用冷水洗把脸,其目的都是一样,让你的神经猛的惊一下,也清醒一下!
    
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    首先调整好自己的作息时间，一定要劳逸结合，晚上熬的太晚，白天上课又睡觉，实际上是捡了芝麻丢了西瓜； 
屈臣氏有一种曼秀雷敦的薄荷膏卖，涂在太阳穴止困效果极佳，但不是很好买，你可依托父母经常去看，因为每次一上柜就会一抢而空，一是买不着，用风油精也行；你还开已准备一些巧克力、杨梅、酸枣等这些都可以提神； 
下面介绍几种解除疲劳的食物： 

菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。
    女性每日摄入的镁如果少于280毫克，人就会感到疲乏。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。 

香蕉 香蕉被称为高能量的食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。
  钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。  研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。
   

草莓 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 

金枪鱼 在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含有丰富的酪胺酸，酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。
     

麦片 有人发现，早餐中纤维含量高的话，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。
  燕麦片是一种富含纤维的食物，能量释放缓慢而又均衡，可使人体血糖水平一直维持在较高水平，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。   

脱脂酸奶 许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。
  一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。
   

另外在介绍几种中医的方法： 
早晨来上班就感到浑身软绵绵的，还没有下班，呵欠就打起来。  这是因为在寒冷的冬季和初春时，身体的皮肤的汗腺受寒冷的刺激，减少散热，以保持身体的体温，到了春季，气温也慢慢上升，万物复苏，皮肤毛孔舒张，大脑的供氧量相应减少，所以人容易出现疲劳感，总体来说，春天需要提神是由于季节的过度造成的，这种现象给我们的工作与学习带来一定的影响，所以我们要赶快采取行动，让我们的身体处于最佳的状态，一起来看看中医有什么办法让你神清气爽！ 

中医N种方略解决神乏 

中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。
     
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哈哈,大概是因为兴趣不大吧!我以前学习时也是经常困的.可以起来用温水洗把脸就好了,马上清醒,不过水别太热哈!!
加油咯![收起]