孕妇多吃鱼对身体有什么样的好处？

孕妇多吃鱼对身体有什么样的好处？孕妇吃鱼注意事项有什么？[展开]

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2016-09-22 02:05:33 举报

同步

匿名

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2016-09-22 02:05:33

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鱼富有蛋白质、维生素和矿物质。平时多吃鱼是可以促进胎儿的大脑发育的,还可以促进宝宝视网膜的发育的,是有一定的好处的,但是...[展开]

鱼富有蛋白质、维生素和矿物质。平时多吃鱼是可以促进胎儿的大脑发育的,还可以促进宝宝视网膜的发育的,是有一定的好处的,但是有些鱼是不适宜多吃的,比如哪些含汞比较多的剑鱼、方头鱼,金枪鱼,三文鱼等。[收起]

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2016-09-22 02:05:33

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很多的注意事项 小心鱼刺

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2016-09-22 02:05:33

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    孕妇在怀孕期间适当的吃一些鱼可以帮助胎儿更好的发育,多数海产品都富含孕期所需要的蛋白质、维生素和矿物质。 怀孕期...[展开]

    孕妇在怀孕期间适当的吃一些鱼可以帮助胎儿更好的发育,多数海产品都富含孕期所需要的蛋白质、维生素和矿物质。 怀孕期间应该避免一些鱼类。因为这些鱼生活在被污染的水体中,可能对孕妇和胎儿造成不利,一般来说鲨鱼、大耳马鲛、剑鱼、方头鱼等体内汞含量比较高。
  因此在怀孕和哺乳期间最好不要吃这些鱼。
    金枪鱼体内的汞含量也相当高,因此孕妇还应该限制金枪鱼的摄入量,每周不应该超过170克(大约3两半)淡金枪鱼;长鳍金枪鱼(又叫白金枪鱼)和金枪鱼鱼排体内汞的含量是淡金枪鱼的3倍,为了安全起见,孕妇最好不要吃这些鱼。[收起]

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2016-09-22 02:05:33

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孕妇多吃鱼对胎宝宝发育是很好的

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2016-09-22 02:05:33

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你好,这个还是很有好处的可以试一下的,最好是细嚼慢咽好点的,有很多鱼刺的要小心点就可以了

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