以第七胸椎为中心疼痛白天无任何症状夜间睡觉三小时后痛醒稍稍活动后疼痛缓解按...[展开]
保持正确的工作姿势 以坐位工作为主者应注意保持胸椎经常处于自然的生理性背弓的正直位旧能避免一侧肩高而另一侧肩低的姿势或者侧弯和扭转的姿势。 球类运动是锻炼身体的一种好运动但除足球外多数球类运动是以单臂运动为主不少网球运动员的劳损发生在菱形肌及上胸椎其中用右臂者胸椎向右偏歪用左臂者胸椎向左偏歪。 因此除了防止外伤之外还要多...[展开]
不要吃辛辣的，饮食清淡点
疝气又名小肠疝气,是腹内脏器由正常位置经腹壁上孔道或薄弱点突出而形成的...
