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肝火旺饮食上要注意什?

肝火旺饮食上要注意什么

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2016-08-13

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病情分析: 你好:如果确认为肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:. 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸, 指导意见: 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

2016-08-13

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    肝火旺盛在日常生活中可以多吃以下几种食物:  1、“苦”味食物 主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。    2、西瓜 有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效,夏天可以多吃。
      3、草莓 草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。      4、西红柿 含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。
      5、大豆 含有丰富的蛋白质,还能够滋阴、去火。    除了通过饮食去肝火外,调整情绪也是消除肝火的重要方法。焦躁的情绪对肝火旺患者来说就像是“火上浇油”,而保持平静的心态有助于调节体内的“火气”。
    所以,大家一定要保持良好的心态,心胸坦荡,肝火自然会消除。

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