搜索
首页 生活 保健养生 很难入睡是怎么回事

最近睡到半夜老自然醒是怎么回事?

最近睡到半夜老自然醒是怎么回事?大概三四点,醒了就很难入睡。

全部回答

2017-01-18

53 0

失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。

类似问题换一批

热点推荐

热度TOP

相关推荐
加载中...

热点搜索 换一换

生活
保健养生
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
保健养生
保健养生
举报
举报原因(必选):
取消确定举报