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孕期运动对分娩好处有哪些?

孕期运动对分娩好处有哪些?

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2017-05-11

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运动不仅能帮助准妈妈控制体重,还能促进顺利分娩。因为运动能增加准妈妈腹肌、腰背肌和骨盆肌肉的张力和弹性,使韧带、关节松弛,方便分娩时肌肉 放松,减少产道阻力,促进胎儿顺利通过产道。此外,运动能让准妈妈身体强壮, 这样分娩时就有力气,能让顺产更轻松。

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