坐骨神经痛在饮食方面有哪些注意事
坐骨神经痛在饮食方面应注意：（1）少量饮酒。少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升。因为酒量过多，会损害肝脏，降低机体免疫力，对疾病恢复有严重影响。（2）戒烟。因烟中有害物质（尼古丁等）可使小血管收缩痉挛，减少血液供应。 还含有一氧化碳，能置换血液红细胞内的氧，使坐骨神经本来不充足的营养成分更加减少，可能会使病情加剧。嗜烟可以引起慢性支气管炎，致经常咳嗽、咳痰等。坐骨神经痛患者腰腿痛明显，再加上吸烟咳嗽，则更增加痛苦。 海床观察发现，腰椎间盘突出症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重。国外统计资料表明，同样是腰椎间盘突出症，使用相同方法治疗，吸烟者恢复状况明显差于不...全部
坐骨神经痛在饮食方面应注意：（1）少量饮酒。少量饮酒对本病有益，根据各人酒量不同，多者不宜超过50毫升。因为酒量过多，会损害肝脏，降低机体免疫力，对疾病恢复有严重影响。（2）戒烟。因烟中有害物质（尼古丁等）可使小血管收缩痉挛，减少血液供应。
还含有一氧化碳，能置换血液红细胞内的氧，使坐骨神经本来不充足的营养成分更加减少，可能会使病情加剧。嗜烟可以引起慢性支气管炎，致经常咳嗽、咳痰等。坐骨神经痛患者腰腿痛明显，再加上吸烟咳嗽，则更增加痛苦。
海床观察发现，腰椎间盘突出症患者吸烟的比例较高，其症状也往往较重。国外统计资料表明，同样是腰椎间盘突出症，使用相同方法治疗，吸烟者恢复状况明显差于不吸烟者。另外，吸烟还是骨质疏松症的发病因素之一。
所以预防坐骨神经痛，切不可忽视戒烟。（3）多食两素，即维生素和纤维素。尤其是B族维生素，它是神经代谢非常重要的物质。维生素C和维生素D等是人体不可缺少的营养物质，有些脂溶性维生素易引起缺乏，所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充。
适当吃些坚果，如核桃、白果、松子等，它们含丰富的神经代:射营养物质。收起
