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孕7月妈妈饮食推荐带鱼木瓜汤怎样做?

孕7月妈妈饮食推荐带木瓜汤怎样做?

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2017-04-17

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带鱼木瓜汤做法如下: 原料带鱼250克,木瓜20克,盐3克。 将带鱼去内脏洗净,切小段;木瓜去皮、核洗净,切成条;炒锅添水,放入带鱼、木瓜块烧开,加入精盐烧至带鱼熟烂即可。 功效孕妇应选用含DHA高而EPA含量低的鱼油产品。本品带鱼不仅DHA含量高,而且国产的带鱼含DHA多,而EPA低。因此对孕妇来说,选择国产品比进□产品更合适和实惠。

2017-04-18

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带鱼木瓜汤做法如下: 原料带鱼250克,木瓜20克,盐3克。 将带鱼去内脏洗净,切小段;木瓜去皮、核洗净,切成条;炒锅添水,放入带鱼、木瓜块烧开,加入精盐烧至带鱼熟烂即可。

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