你知道吃桃子的好处吗?[展开]
据现代医学研究,桃子中铁含量较其他水果 多,对婴儿和妇女的缺铁性贫血有辅助治疗作用。 另外,由于桃子钾离子含量大于钠,在100克新鲜桃 子中,含钾202毫克,含纳仅1毫克。对于易水肿的 孕妇来说,多吃些桃子也有利于利尿消肿。再者, 桃子含较多的有机酸和纤维素,能促进消化液的分 泌,增加胃肠蠕动,从而增加食欲,还有助于消 化。所以,孕妇适宜吃些桃子。
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