防寒保暖是老年人预防疾病的首要条件。为了保证衣服足够保暖，老人棉衣中的棉絮 要选蓬松度大、分量轻、保温性能好的棉花、羽绒、丝棉、腈纶膨体、合成羊毛等，在这 些蓬蓬松松的絮状物中，藏着许多静止空气，不易传热，可以保暖。
老年人也可穿皮衣， 皮革可阻止老人身体能量的外流和外界冷空气的入侵。此外，老年人外出还时应戴棉帽、 耳罩、围巾、口罩等，穿松软的棉鞋，并注意根据温度变化及时增减衣服。 。
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