怎么区分酸性食物还是碱性食物呢?
很多人认为酸性食物就是吃起来是酸的,其实这是一种错误的认知。食物的酸碱性是根据食物在身体内最终代谢所产生的物质来划分的,酸性食物最终产生的硫和磷比较多,而碱性食物产生的钙,钾,镁比较多,这些矿物质都是人体所必需的微量元素。
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