公认较好的有利于降压的蔬菜有哪些?[展开]
公认较好的有利于降压的蔬菜有哪些?[收起]
有芹菜、海带、番茄、莼菜、黑木耳、荸荠、 西蓝花、莲菜、海菜、香菜等。另外,果蔬含有人体所需要的各种电解质 和一些食物利尿成分,能帮助身体排除不需要的水分和盐分,有利于降低 血压。
对降血压有利的蔬菜和水果有哪些?
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