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神经衰弱多梦吃什么?

神经衰弱多梦吃什么?
2018-06-08 09:19:47 举报
其他答案
2018-06-08 09:37:47
举报46 评论
    首先一个就是富含脂类的食物,你像是这个肝和鱼类以及豆类等,因为这些食物是构成脑组织的重要物质,其含量比身体其他器官都丰富,多吃一些可使脑细胞膜变柔软,对疾病神经衰弱有较好的疗效睡眠。  再有就是我们平时可以多吃一些富含蛋白质的食物,你像是这个瘦猪肉或者羊牛肉以及鸡鸭鱼等,我们知道脑细胞基本上是由这个蛋白质构成,就其脑功能来说,这个...[展开]

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