睡眠不足的对人体的损害有哪些？

睡眠不足的对人体的损害有哪些？

2018-11-17 15:32:39 举报

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匿名

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2018-11-17 15:32:39

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  1。大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。
2。皮层功能首映影响：使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。
3。情绪障碍：焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。  
4。免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。
5。内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗...[展开]

  1。大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。
2。皮层功能首映影响：使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。
3。情绪障碍：焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。
  
4。免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。
5。内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。
6。血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落。
  
。[收起]

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