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爱忘事反应慢应该怎么办?

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2019-08-25

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1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,贵在坚持。 2.健脑补肾丸,人参归脾丸,上药一并口服。或在当地中医望闻问切的基础上进行中药治疗。 3.饮食禁忌辛辣油腻生冷食物,平时要,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等。经常吃海带、河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度。保证心情的舒畅,保证良好的睡眠。

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