预防慢性胃炎应注意哪些事项?[展开]
预防慢性胃炎要从多方面着手。首先从调节饮食开始,平日 不能贪食过度、暴饮暴食,超出胃的承受能力,势必影响消化功能。三餐分配要合理,一般应“早餐精好,中餐略饱,晚餐宜少”,而且要 选择易消化的食物,特别是老年人更应如此。
食物应荤素搭配,以 素为主,并应与季节、地区、环境相适合,如冬天要多吃羊肉、鸡、葱、姜等温热性食物;夏天应多吃黄瓜、番茄、西瓜、扁豆等食物;秋 天应多吃水果,如苹果、香蕉等;春天应加祛湿食物。
总之,应结.....[展开]
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