红糖的营养成分比白糖多，如所含的钙比白糖多2倍，含铁比白糖多1倍。红糖还含有胡萝卜素、维生素B2、烟酸和其他微量元素，这些成分都是怀孕和哺乳期女性及胎儿、婴儿十分需要的营养 成分。另外，红糖性温，具有健脾暖胃、缓解疼痛、散寒、活血的功能。
民间验方中也常用红糖来治疗痛经、崩漏、产后血亏等症。红糖还可以治 疗产妇的贫血。鸡蛋是孕产妇的必备食物，含有较多的蛋白质。女性怀孕期间不应间 断鸡蛋的进食，要保证蛋白质的补充，以促进胎儿各器官的发育。
辣、烤、炸、油腻食品一律忌口答案补充喝点凉茶 去火的
磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
你赶紧去医院看看吧
