老年人缺铁性贫血怎么办?
首先一个我们最好使用食补的方式,尽量的多选择含铁量高吸收利用好的食物,你像是那些动物肝和动物血以及瘦肉等动物性食物,这些食物所含的铁为血红素铁,其吸收率高,吃后食物中的铁可直接被吸收利用,不受其它因素的影响。 再有就是我们那些贫血老人的平时还需注意多吃含维生素,当然平时的时候我们可以再平时的饮食中,以富含维生素C的水果代替维生素...[展开]
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