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是选择睡衣好还是睡裙好?

选择睡衣好还是睡裙好?

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2017-08-20

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    依照人体的需要, 人在白天和晚上的穿着应该是不一样的。 实验已经证明,人体交感神经和副交感神 经的活跃程度受许多因素影响,其中就包括 睡觉时睡衣的柔软程度——人的身体在休 息时需要柔软衣服的包裹,而柔软的睡衣 可以促进副交感神经的活动,二者相辅相 成。
  专家说,比起容易在翻身时卷上身体的 睡袍,上下分开的睡衣其实更利于睡眠。  至 于睡裙,专家则指出裙摆不宜太大,因为大 裙摆容易往上翻卷,影响睡眠。巧的是,日前日本某内衣公司针对女性 睡衣做了一项抽样调查,什么样的睡衣更 有益于睡眠。
  结果半数女性都回答:怎样翻 身也不会到处乱卷的、柔软吸汗的睡裤更 舒适、更有利于睡眠,这正和专家研究的结 果一致。  丝绸和棉布质的睡衣有助于睡眠,而 麻质睡衣则影响睡眠。
  所以为了保证睡眠质 量和身体的舒适,最好不要选择麻质睡衣。

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