巽卦人如何养生？

震卦人如何养生?

在人体脏腑之中，震卦对应于人的心系 统。既然心脏属于“震卦”，按照同气相求的 原则，这里为大家介绍一些常见食物和保健 品，它们得震卦之气较多，对心脏有很好的补 养作用。高粱：能够补益人体的五脏六腑、阴阳气 血，尤宜于震人。 震卦体质之人平时在选购粮 食时’尽量选择带有胚芽的粗粮才好。荷叶：震人用来解暑最好。凉粉、藕粉、何首乌粉：都可作为震人的 日常保健品。猪蹄：猪蹄得震卦之气较多，营养可以直 接深入人体的心系统。 鸡爪：鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白， 对震人有很好的补益作用。芦荟：芦荟作为天然的美容保健品而备受推崇，它本性大寒，对于震人来说，是一种无 可挑剔的养生保健佳品。震人不宜过量...全部

  在人体脏腑之中，震卦对应于人的心系 统。既然心脏属于“震卦”，按照同气相求的 原则，这里为大家介绍一些常见食物和保健 品，它们得震卦之气较多，对心脏有很好的补 养作用。高粱：能够补益人体的五脏六腑、阴阳气 血，尤宜于震人。
  震卦体质之人平时在选购粮 食时’尽量选择带有胚芽的粗粮才好。荷叶：震人用来解暑最好。凉粉、藕粉、何首乌粉：都可作为震人的 日常保健品。猪蹄：猪蹄得震卦之气较多，营养可以直 接深入人体的心系统。
  鸡爪：鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白， 对震人有很好的补益作用。芦荟：芦荟作为天然的美容保健品而备受推崇，它本性大寒，对于震人来说，是一种无 可挑剔的养生保健佳品。震人不宜过量吃性属坎水的食品，如不宜 大量喝水、酒、饮料、牛奶、豆衆等。
  
  因为吃坎 水的食物过多会导致震人气郁，容易生病或发 脾气。震人也不宜多吃葱、姜等散气的食品。就运动而言，跑步，尤其是慢跑，对于震 人的保健功效尤其好。踢毽子、跳绳等运动也 很适合震人。神门穴是震人的保健大穴，震人平常要经 常按摩这个穴位。收起