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吃樱桃对身体有什么好处吗?

吃樱桃对身体有什么好处吗?

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2017-06-19

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    櫻桃“先百果而熟”,在一年中它是上市最早的鲜果,因此有“春果第一枝”的美称。成熟的櫻桃,红若宝石,形如珍珠,体态玲球,极为艳丽。它肉甜味美,吃起来甜中带酸,浓香袭人,别具一格。
  樱桃不仅形味皆佳,而且营养丰富。每100克樱桃含碳水化合物8克、蛋白质12~16克、钙6毫克、磷31毫克、铁6毫克。  其含铁量居各种水果之首。樱桃所含的胡萝卜素比苹果、橘子、葡萄高4~5倍,维生素C的含量也比较丰富。
  櫻桃还具有补虚、益气和祛风湿之功效,对四肢麻木和风湿性腰腿疼等疾患有一定的治疗作用。樱桃虽然好吃,但其性大热而发湿,食之过多,往往生热上火。热性病人应该忌食。

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