高龄产妇如何科学备孕？

2019-04-05 09:09:50 举报

同步

匿名

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2019-04-05 11:59:32

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    一、孕前检查：这对于孕妇来讲，至关重要。而且，在去医院检查的时候，夫妻双方都要去，尤其是生殖系统等，一定要重视起来。最好的话，常规检查也要做。
二、服用叶酸：从孕前的1个月开始，就要开始服用叶酸。  因为叶酸可以避免神经系统发育疾病，在孕妇怀孕12周之前，叶酸必须是一直服用。    像动物肝脏、绿叶蔬菜和水果等，都含有大量的叶酸，...[展开]

    一、孕前检查：这对于孕妇来讲，至关重要。而且，在去医院检查的时候，夫妻双方都要去，尤其是生殖系统等，一定要重视起来。最好的话，常规检查也要做。
二、服用叶酸：从孕前的1个月开始，就要开始服用叶酸。
  因为叶酸可以避免神经系统发育疾病，在孕妇怀孕12周之前，叶酸必须是一直服用。    像动物肝脏、绿叶蔬菜和水果等，都含有大量的叶酸，对孕妇的身体有很大的帮助。
  
  
三、保持充足的睡眠：对于产妇而言，充足的睡眠不仅可以提高她们的免疫能力，对他们的体力恢复也有很大的帮助，这也是保持母子平安最根本的保证。最好的情况是早睡早起，中午的时候，再睡一个小时。
四、饮食：本身孕妇就要加强营养的补给，更何况是高龄孕妇呢。[收起]

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