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吃蜂蜜有哪些好处呢?

吃蜂蜜有哪些好处呢?

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2018-07-12

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    1、滋阴 润肺祛痰止咳 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效, 枇杷蜜的止咳作用最好。 吃法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。 2、有利于快速 解酒 蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感。
   吃法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。   3、让兴奋的神经“安眠” 蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张, 促进睡眠。
  而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。 苹果蜜的镇静功能最为突出。 吃法:每晚睡前一匙蜂蜜。

2018-07-12

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1、快速恢复疲劳-尤其适合熬夜后的OL们 在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、 葡萄糖可以很快被身体吸收利用,改善血液的营养状况。 吃法:中午一杯蜂蜜水。 2、消除大餐后的积食 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。 吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

2018-07-12

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1、护肤 养颜抗 衰老 蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。 吃法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 2、保护狂野的“心” 蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能,使血红蛋白增加、心血管舒张,防止血液凝集,保证冠状血管的血液循环正常。

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