爱问首页 爱问商城
首页> 体育/运动

地掷球运动时间和运动量是怎样的?

2018-07-11 12:25:15举报
好评回答
准备活动的时间和运动量随体育锻炼的内容和量而 定。由于以健身为目的的体育运动量较小,所以准备活 动的量也相对较小,时间也不宜过长,否则,还未进行 体育锻炼身体就疲劳了。半小时的体育锻炼,准备活动时间一般以10分钟左右为宜。另外,与运动员正式参加比赛不同,青少年进行准 备活动后就可马上从事地掷球运动。这是因为运动员准 备活动后适当的休息是为了使身体功能有所恢复,以便 在比赛中创造优异成绩,而青少年参加地掷球运动是为 了增强体质,不是为了创造成绩。
2018-07-11 13:40:15 0 评论

类似问题换一批

相关推荐换一换

正在加载
提问
体育/运动
体育/运动
健身
亚运会
田径
足球
篮球
女子运动
户外运动
武术搏击
体育名人
棋牌麻将
小球运动
赛车/F1
游泳
奥运/赛事
运动用品
举报
举报原因(必选):
取消确定举报