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运动疗法如何治疗高血压?

运动疗法如何治疗高血压?
2018-06-08 11:51:15 举报
其他答案
2018-06-08 12:07:15
举报1 评论
    1高血压患者如果病情不是很严重,是可以通过运动来进行调解的,但是适合高血压运动的只有一些无氧运动,要避免做一些,容易导致扭伤拉伸或者是憋气的运动。高血压患者运动时间,开始15分钟为宜。  
2适合高血压病人的运动有,游泳,慢走,慢跑,交际舞,体操,广场舞等等,高血压患者一般都是老年人,所以运动之前要有足够的热身准备,避免造成各种关...[展开]

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