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怀孕后选择哪些酸味食品最合适?

怀孕后选择哪些酸味食品最合适?[展开]
2017-04-25 22:07:30 举报
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    很多准妈妈怀孕后特别喜欢吃 酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌, 提高消化酶的活性,促进胃蠕动,减轻早孕的孕吐反应,有利于食物 的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎 儿和母体健康的。
  但是要吃有营养的酸,这里 所说的营养酸味食物包括新鲜水果 和酸奶等营养食品。  如番茄、青苹果、橘子、葡萄等,也可在食物中放少 量的醋、番茄酱,增加一些酸味。山楂不适宜准妈妈食用,容易 引起宫缩造成流产。
  人工腌制的酸 菜、.....[展开]
2017-04-25 23:23:30 0 评论

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