远红外桑拿房优点及使用注意事项有哪些？
远红外桑拿房对人身体的好处
1。首先第一个了就是美容功效了，最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩，除此之外还有减肥功效，重点在于排除体内的多余脂肪，代谢掉过多的热量，消除赘肉、恢复苗条健美身材。
2。当然还有排毒功效，可以排出汗水和积聚在体内的毒素，对青春痘、痤疮、色斑、便秘均有一定疗效。还可以改善微循环、缓解关节疼痛、消炎消肿。最主要的是其可以强化肝脏功能，肝脏是体内最大的化学工厂，是血液的净化器。
3。远红外线照射引起的体内热深层效应，进而能活化细胞，提高组织再生能力，促进细胞生长，强化肝脏功能，提高肝脏...全部
远红外桑拿房对人身体的好处
1。首先第一个了就是美容功效了，最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩，除此之外还有减肥功效，重点在于排除体内的多余脂肪，代谢掉过多的热量，消除赘肉、恢复苗条健美身材。
2。当然还有排毒功效，可以排出汗水和积聚在体内的毒素，对青春痘、痤疮、色斑、便秘均有一定疗效。还可以改善微循环、缓解关节疼痛、消炎消肿。最主要的是其可以强化肝脏功能，肝脏是体内最大的化学工厂，是血液的净化器。
3。远红外线照射引起的体内热深层效应，进而能活化细胞，提高组织再生能力，促进细胞生长，强化肝脏功能，提高肝脏解毒、排毒作用，使内脏环境保持良好状态，可说是最佳的防病战略； 还有 调节自律神经，自律神经主要是调节内脏功能。
4。人长期处在焦虑状态，自律神经系统持续紧张，会导致免疫力降低，头痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，使上述症状得以改善或祛除 。
什么情况下不可以使用远红外桑拿房
1。
蒸桑拿也是要看人的身体状况的，心脏功能不好的人，有心肌病，或有先天性心脏病的人都是不能蒸桑拿的，还有就是有心血管疾病的患者或没有症状的潜在患者，包括冠心病、高血压、高血脂、高血糖、高血黏度等慢性病人群，以及糖尿病、肥胖、有心脏病家族史的人群也不太适合。
2。桑拿房的温度都比较高，湿蒸的温度在40-50度之前，干蒸的温度在70-90度之间，所以在这样的高温条件下，人体的新陈代谢会特别的快。这样也很容易导致血液流动速度过快，可能是平常流动速度的几倍，所以心脏的压力格外的大。
同时，高温状态可以引起人体内环境紊乱，交感神经兴奋，心率加快，冠状动脉收缩，心肌耗氧量增大，心脏的工作量增加，造成原本就比较脆弱的心脏更加不堪重负。
3。另外，在桑拿房内，人体出汗比较多，血液会变得黏稠，很容易形成血栓，导致各种心血管疾病的发生。
尤其是老年人，他们的体温调节中枢不太灵敏，所以更不适宜蒸桑拿。还有，过度劳累或饥饿时不要洗桑拿浴。人在劳累或饥饿时肌肉张力较差，对冷和热的刺激耐受性降低，洗桑拿浴时容易引起虚脱。收起
