肝功能异常应该如何改善？

肝功能异常应该如何改善？

2018-08-01 20:53:26 举报

同步

匿名

其他答案

2018-08-01 21:20:26

4 评论

    平时在生活方面和饮食方面要注意，要有良好的习惯。可以通过改善饮食的方法来改善肝功能异常的情况，可以多吃一些对肝脏较好的食物，比如说猪肝、羊肝等，还有就是一些蛋白质的食物。  
蛋白质的食物比较容易消化，而且还能促进肝细胞的再生长、和对受损肝细胞的修护。比如牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等。  还有像红薯、燕麦、玉米等一些膳食纤...[展开]

    平时在生活方面和饮食方面要注意，要有良好的习惯。可以通过改善饮食的方法来改善肝功能异常的情况，可以多吃一些对肝脏较好的食物，比如说猪肝、羊肝等，还有就是一些蛋白质的食物。
  
蛋白质的食物比较容易消化，而且还能促进肝细胞的再生长、和对受损肝细胞的修护。比如牛肉、鸡肉、鸡蛋、牛奶、鱼类、豆类等。  还有像红薯、燕麦、玉米等一些膳食纤维的食物，也有助于消化。
  
一些富含维生素的食物也是很有好处的，不仅能够补充体内维生素，还能提高免疫力，增强身体的抵抗力。如葡萄、苹果、菠菜、萝卜等。还有菌类食物也是比较好的，像木耳、蘑菇、香菇等。
不要喝酒吸烟，不要吃辛辣的、油炸的、烧烤之类的食物，多以清淡的食物为主。
    要注意多锻炼身体，以便能够提高自身的抵抗力。还要多喝水。
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