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多做运动有哪些好处?

多做运动有哪些好处?
2018-07-26 18:09:29 举报
其他答案
2018-07-26 19:24:29
举报2 评论
  经常参加体育锻炼有助于长高。因为体育锻炼可加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养。适量的锻炼还可增加对骨端骺板的刺激,加速骨细胞的增殖,从而促进骨骼的生长。此外,体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素。    这些都会加速孩子的生长发育,促使孩子长高。
  孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、...[展开]

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