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如何保护我们的肾脏?

如何保护我们的肾脏? 
2018-06-06 16:50:15 举报
其他答案
2018-06-06 17:16:15
举报2 评论
  经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,适当的运动可以改善人的体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。
可以经常按摩肾部和脚底。人们常说,脚是人体器官的反射器,身体上有些小毛病都可以从脚底看出,脚底按摩可益精补肾、强身健体、防止早衰。    
应该节制房事,因为性生活过于频繁会引起肾虚。合理饮食,经常进食滋养性食物,如:山药、银...[展开]

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