如何巧用人体生物钟促进优生呢?
世界上万物都有自己的节律,人体的生理机能也不例外。这些节律控制着人正常的生活作息,当人们按照自身的机能节律生活作息时,精神、精力都会处在良好的状态,这些生物节律被称为生物钟。据医学专家研究发现,人体内存在近百种生物节律,人体的一切活动,都受这些节律的调节和制约。 其中,对人体影响最大的是‘‘人体生物三节律”,即智力、情绪、体力,它们分别以33天、28天、23天为周期,呈正弦曲线变化。这三个节律从人一出生便开始,直到生命终结,影响着人的一生。
(1)生物钟的计算方法
首先计算从你出生那天开始,到你现在要计算的那个月的第一天的总天数。
分别用23、28、33来除总天数,所得到的3个余数...全部
世界上万物都有自己的节律,人体的生理机能也不例外。这些节律控制着人正常的生活作息,当人们按照自身的机能节律生活作息时,精神、精力都会处在良好的状态,这些生物节律被称为生物钟。据医学专家研究发现,人体内存在近百种生物节律,人体的一切活动,都受这些节律的调节和制约。
其中,对人体影响最大的是‘‘人体生物三节律”,即智力、情绪、体力,它们分别以33天、28天、23天为周期,呈正弦曲线变化。这三个节律从人一出生便开始,直到生命终结,影响着人的一生。
(1)生物钟的计算方法
首先计算从你出生那天开始,到你现在要计算的那个月的第一天的总天数。
分别用23、28、33来除总天数,所得到的3个余数,就是你的3个周期在你所想了解的那个月份第一天所处的位置。注意计算时整数部分指该生物钟已“运行”了多少周期,“余数”部分是指除完整周期外,新开始的一个周期中生物钟运行到的天数。
假设某人是1983年4月8日出生的,他想了解自己在2013年8月30日的生物节律情况,那么,从1983年到2013年共30年。
总天数:(365。25×周岁数)±天数
注意:一年要以365。
25天计算。
周岁数指年数,用计算时的公元年减去出生那一年的公元年,无论是否满周岁,都这样计算(计算之数只取整数)。“±”表示生日在计算日前用加号,生日在计算日后则用减号。
天数表示除"周岁”数以外的今(当)年的生日到计算日的天数(计算日在前为负,否则为正)。
那么:总天数=365。25×30+143=10957+143=11100由此算出的总天数,分别除以33、28、23(它们分别是智力、情绪、体力周期的天数)。
11100÷33=336…12(佘数)
11100÷28;396…12(余数)
11100÷23=482…14(余数)
最后了解计算日(2013年8月30日)处在什么“期”。
(高潮期、低潮期、临界期),最简便的方法是采用“周期天数除以2对照法”(又叫半周期数)。
智力周期天数33÷2=16。5
情绪周期天数28÷2=14
体力周期天数23÷2=11。5
(2)将“余数”与半周期数作比较
若佘数小于此生物钟的半周期数,则此时生物钟运行在高潮;若大于半周期数,则此时生物钟运行在低潮;若接近半周期数或整周期数,则为临界期。
智力钟余数12,为高潮期;情绪钟余数12,为高潮期;体力钟余数14,为刚过临界期的低潮期。
利用人体生物节律推算受孕日,应预先计划好在某年某个月份受孕,然后算出女方在这个月的排卵日,月经来潮后加15天即为排卵日。
当然,月经周期要规律,一般以28~30天计算,如果月经周期不规律,则按预计下次月经来潮日向前推14天即是排卵日,再计算排卵日夫妻双方的人体生物节律运行值分别处于哪一期。倘若夫妻双方的智力曲线同步运行在高潮期,则孩子智力优秀,若夫妻有一方体力曲线处在高潮期,则稍好一些,若再有一条情绪曲线在高潮期,则更好。
一般来讲,夫妻六条曲线中有四条运行在高潮期,其中智力、体力曲线同步或基本同步,就可孕育出先天智商髙、体质又好的。收起