不仅可 以让准妈妈肌肉和骨盆关节等 得到锻炼，同时孕期运动还能 让准妈妈持有顺利分娩所需要 的充足体力，所以运动可以为 顺利分娩创造条件。另外，运 动对准妈妈分娩后迅速恢复身 材也非常有帮助。
孕期适当运动，可以促 进血液循环，提高血注中氧的 含量，对消除孕期身体的疲劳 和不适，保持孕期心情舒畅和 精神平和稳定很重要。 时要留心周围的车辆、行人以及 玩耍的儿童。
散步途中如果感 到有些不舒服时，应当找一个 安全、干净的.....[展开]
不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
气血不活，就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力，元气运行受阻称为“...
2．本病所伴的胸痛多为短暂（几秒钟）的刺痛或持久（数小时）的隐痛；患者...
