皇***
2018-06-05 19:23:51
在经期到来的时候，女性朋友们身体之中会分泌大量的雌性激素，这些量过大的时候便会造成内分泌失调，导致胸闷气短的现象发生，女性朋友们在这个时期应该多休息，保证充足的睡眠时间。
女性朋友们在经期到来的时候，一是要做好卫生工作，二是要做好心理工作，因为这个时间女性的脾气会比平时暴躁，心情抑郁，也会导致胸闷气短的发生，所以要保持心情的舒...[展开]
在经期到来的时候，女性朋友们身体之中会分泌大量的雌性激素，这些量过大的时候便会造成内分泌失调，导致胸闷气短的现象发生，女性朋友们在这个时期应该多休息，保证充足的睡眠时间。
女性朋友们在经期到来的时候，一是要做好卫生工作，二是要做好心理工作，因为这个时间女性的脾气会比平时暴躁，心情抑郁，也会导致胸闷气短的发生，所以要保持心情的舒畅。
在经期的时候还要注意补充营养，多吃些鸡蛋，适当的肉类，不要喝咖啡，茶等饮用品。
同时加强体育锻炼，如瑜伽，跳绳等，可以有效的改善身体体质，提高对胸闷气短的抵抗力。
在经期的时候，希望每个女性朋友们都能引起足够的重视，只要不是病理原因造成的胸闷气短，都是可以通过调节自身来治疗的，希望可以帮助到你。
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