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孕妇吃橘子有哪些好处?

孕妇吃橘子有哪些好处?

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2018-07-23

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  美容养颜 橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸,既是美容的佳品,可以促进肌肤白皙、光滑,又是参与人体正常新陈代谢必不可少的营养物质,因此孕妇食用橘子可以美容养颜。 保护心脑血管 橘子中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉,因此孕妇食用可以降血压,防止妊娠高血压,还能保护心脑血管。
   增加食欲 孕妇在妊娠期间容易有恶心、呕吐的情况,这个时候可以食用橘子等酸味的食物来缓解,能够改善孕妇胃肠道不适、减少恶心呕吐。增加孕妇食欲。

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