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避免宝宝湿气饮食有哪些注意呢?

避免宝宝湿气饮食有哪些注意呢?

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2018-06-14

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    黄梅季节的食物,宜选择清淡、少油腻、有利消化吸收的那一类。这个季节上市的水果,像樱桃、杨梅等,都能增进食欲,改善肠胃吸收,可以适量给宝宝食用。记得在吃之前,一定要好好清洗,避免病从口入。
   香菇冬瓜球 主料:干香菇,冬瓜。配料:植物油、鸡汤、淀粉、精盐、姜丝、味精、麻油各适量。   准备:香菇水发、洗净,冬瓜去皮洗净,用钢球勺挖成圆球待用。 做法: 1、锅内放入适量植物油烧热,下姜丝煸炒出香味; 2、加香菇继续煸炒数分钟后,倒入适量鸡汤煮开; 3、将冬瓜球下锅烧至熟时,用水淀粉勾芡,翻炒几下放入味精,出锅时,将冬瓜球码放在香菇帽上,再淋上麻油即可。
     特点:好玩、好看、好吃、有营养 功效:补益肠胃,除烦生津。

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