老年人怎样预防糖尿病?[展开]
健康人30岁以后,随着年龄的增长糖耐 量会逐步减弱,胰岛素抵抗也会逐渐增加,血 糖逐步上升。据统计,在60岁的老年人中,糖 尿病和糖耐量减低者的发病率分别是11。4% 和11。
62%,远远高于30岁左右的年轻人,这 与胰岛素作用系统的变化(主要是胰岛素抵 抗的变化)有关。 而胰岛素作用系统变化与 肌肉组织的减少和内脏脂肪的增加密切相 关。老年人运动量的减少,饮食习惯的变化 都会导致肌肉组织的减少和内脏脂肪增加。
可.....[展开]
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