枸杞花生凤爪汤的做法是什么？

诱人美味的大蒜鸡爪汤是怎么做出来

材料 大蒜150克，花生仁100克，鸡爪2只，青 菜20克，食用油30毫升，盐、味精、枸杞 子各3克 做法 ©大蒜洗净切片；花生仁洗净，浸泡；鸡爪 洗净；青菜洗净切段；枸祀子洗净。 ©锅上火倒入食用油，下大蒜煸至金黄，倒 入水，下入鸡爪、花生仁、枸杞子，加入 盐、味精煮至熟，撒入青菜即可。 养生功效 花生含有丰富的脑磷脂和卵磷脂，还含有 人体所需的不饱和脂肪酸，有降低血脂的作用， 对预防冠心病、高脂血症、动脉硬化有一定的 作用。

   材料 大蒜150克，花生仁100克，鸡爪2只，青 菜20克，食用油30毫升，盐、味精、枸杞 子各3克 做法 ©大蒜洗净切片；花生仁洗净，浸泡；鸡爪 洗净；青菜洗净切段；枸祀子洗净。
   ©锅上火倒入食用油，下大蒜煸至金黄，倒 入水，下入鸡爪、花生仁、枸杞子，加入 盐、味精煮至熟，撒入青菜即可。 养生功效 花生含有丰富的脑磷脂和卵磷脂，还含有 人体所需的不饱和脂肪酸，有降低血脂的作用， 对预防冠心病、高脂血症、动脉硬化有一定的 作用。
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