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糖尿病患者怎样确保运动的安全?

糖尿病患者怎样确保运动的安全?[展开]
2017-03-05 16:04:47 举报
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    (1)定时定量。运动的时间最好相对固定,饭后1小时左右参加运动较为合适,因为此时血糖相对较高,运动时不易发生低血糖;运动强度应相对固定,切忌运动量忽髙忽低。(2)按时测血糖。
  因为运动时血糖降低易出现低血糖,而血糖过高又会加重病情,因此保证血糖相对稳定非常重要,所以要求有血糖仅的患者应能做到运动削后各测一次血糖。  (3)随身携带糖尿病卡。你可以在医生处领到,也可以自己制作。
  卡片上应有你的姓名、年龄、家庭地址及电话号码,并.....[展开]
2017-03-05 16:09:47 0 评论

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