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防治失眠为什么要注意抑郁症?

防治失眠为什么要注意抑郁症?[展开]
2017-05-23 19:45:10 举报
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    某些失眠症,治疗时见效不明显,或者初时有效但又反 复。其原因可能是当今社会竞争激烈,生活中创伤所致。也可能处于某个时期,如青春期、更年期,或因身体疾病困扰。我国改革开放以来,社会快速进步,社会的竞争也随之激 烈,失眠症逐渐增多。
  专家说,健康三大宝:睡眠、饮食、运 动。  这里,睡眠排在第一位。所以,对此要有足够的重视。人的睡眠有着逐渐减少的趋势,人们似乎认可这种观 点,但专家认为这并不正常。虽然,从新生儿到老年人,睡 眠的功能下降,睡眠变浅,但是老年.....[展开]
2017-05-23 20:14:10 0 评论

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