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吃菠萝有什么好处呢?

吃菠萝有什么好处呢?

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2018-07-12

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助消化 李时珍在《本草纲目》中也肯定,菠萝可以 健脾胃、固元气。当您吃得过饱、出现消化不良时,吃点菠萝能起到助消化的作用,还可以缓解便秘。它之所以有助于消化,主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用。这种酶在胃中可分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。由于纤维素的作用,对便秘治疗也有一定的疗效。

2018-07-12

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减肥 减肥:菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,并能有效帮 助 消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

2018-07-12

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保健 促进血液循环酶,素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝,可以预防脂肪沉积。专家提醒,运动员适合菠萝:有消炎和 消肿作用,能够促进血循环。

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