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冬季睡前泡脚有什么好处?

冬季睡前泡脚有什么好处?

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2018-07-13

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    很多女士询问,经期适不适合泡脚呢?专家表示,女性在月经期也可以用温水或生 姜水泡脚,特别是寒性痛经用姜水来泡脚效果不错,但水的温度不宜太高,控制在40℃为好。临床上有不少女性用中药泡脚来缓解痛经症状,建议最好能够咨询医生,女性经期出现的问题比较复杂,如果不能辨清原因就用中药泡脚,不但起不到舒缓的作用,还可能会加重痛经等症状。
     几款中药泡脚方: 专家表明,泡脚可单纯用热水或盐水,也可以加入中 药材。中药泡脚是用水煎取汁液后浸泡双脚,要根据不同的病症选择适宜的药物。“正在吃中药的人,也可以用煎过的中药渣来泡脚。
  临床中我们也经常嘱病人如此做,可以物尽其用,不浪费。”他说。他推荐了几款泡脚中药方,大家不妨一试。   风湿关节疼痛方: 老姜30克、 牛膝30克、 秦艽30克、 肉桂20克、 独活30克、 徐长卿30克、川椒30克、 红花15克。
   用法:用纱布裹好水煮50分钟,待水温下降至40℃左右,倒入蒸汽足浴盆,浸泡双足30分钟,每日一次,每剂药重复使用2~3天。 具体功效:祛风除湿、温经 通络、 活血化瘀、散寒 止痛、改善风湿关节疼痛。
     下一页: 老人腰膝酸痛方。

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