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老年人饮茶过浓有什么害处?

老年人饮过浓有什么害处?

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2017-08-23

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    由于茶有提神醒脑、促进消化、有益 健康的作用,所以许多人尤其是老年人都 喜欢喝茶。然而,如果饮茶过浓,就会伤 害身体。老年人经常性地大量饮用浓茶容 易出现下列身体不适状态:造成胃液稀释,不能正常消化。
   一个人每天正常分泌胃液是1。5-2。5升,这 些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进 行合理消化。  (1)阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含 有揉酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。
  当 人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合 就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障 碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。(2)易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不 但能与铁质结合,还能与食物中的蛋白质 结合生成一种块状的,不易消化吸收的鞣 酸蛋白,导致便秘症的产生。
    对于患有便 秘症的老年人就会使便秘更加严重。(3)导致血压升高和心力衰竭。浓 茶中的咖啡因,能致使人体心跳加快,从 而使血压升高;同时,浓茶液大量进入血 管,能加重心脏负担,产生胸闷、心悸等 不适症状,加重心力衰竭程度。
  凡事有度。饮淡茶可以养生,饮浓茶 则有损健康。  为了延年益寿安度晚年,老 年人饮茶应弃“浓”择“淡”。

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