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鼠标手应该如何预防?

鼠标手应该如何预防?
2018-10-30 17:56:57 举报
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    键盘应放置在身体正前方中央位置。
    避免把键盘斜摆在一边,以与 肘持平的高度靠近键盘或使用鼠标;手腕尽可能以平放姿势操作键盘,既不弯曲又不下垂;打字时要正对着键盘,肘部工作角度应大于90°i , 以避免肘内正中神经受压;前臂和肘部应尽量贴近身体并放松,以免使用鼠标时身体向前倾;确保使用鼠标时手腕伸直,手臂不要悬空,移动 鼠标时尽量使用臂力,避免使用腕力;坐姿挺直并最好使用背塑,应坐 硬椅后背紧靠椅背,双脚应平放地面或脚垫上;操作鼠标30分钟,应该 休息片.....[展开]
2018-10-30 18:41:57 0 评论

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